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採訪/撰稿/攝影 我是角色編輯部(絕色美食觀光團)
食材提供/料理示範 食草植物鍋
火鍋的好夥伴—手工藥膳漿丸是以花枝漿與香椿混合而成,不添加多餘的成分,天然爽口,Q彈有勁。這道手工藥膳漿丸連擺盤都相當精緻,有種日式懷石料理的禪意。可依照個人喜好放入鍋中,煮熟後撈起食用,嚼勁十足,可以吃到大塊的花枝,吃了讓人有大大的滿足感。
手工藥膳漿丸製作過程大公開
1.花枝洗淨後,切除花枝頭、花枝嘴以及薄膜,再切成丁塊備用;香椿洗淨後,放入調理機攪碎備用。
2.花枝丁放入調理機攪拌成泥狀後,放入鹽、胡椒粉、太白粉以及糖,再攪拌均勻。將花枝漿摔打數下後,呈現膠狀。(要留下部分花枝丁)
3.將花枝漿、豬油、香椿、花枝丁混合後,再次將花枝漿摔打數下後,呈現膠狀即可。
4.拿一團花枝漿,藉由手部虎口力量捏出圓球狀放入滾水中,煮熟撈起即完成。
養生料理大調查—手工藥膳漿丸
主要食材:
香椿、花枝
香椿
根據中西醫臨床研究,香椿具抗氧化效果,能通腸開胃、清熱解毒。香椿不僅可以入藥,還可抑制肺癌細胞株增生,對於人體肺臟具保健功效;可增加學習記憶力、抑制多種致癌物活性、降血糖、降血壓、抗發炎及止痛等功效。
花枝
營養價值高,但熱量卻很低。具有補充腦力、延緩老化、強化肝臟功能、保護視力、預防老年痴呆症等多項作用。
食草植物鍋
地址:台東縣卑南鄉明峰村試驗場8號(台東原生應用植物園內)
電話:089-570011
營業時間:11:00~14:00;17:00~21:00
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