(絕色廚房株式會社)今(7/22)天是24節氣中的大暑,過了三伏天中的初伏(7/16),馬上看到臉更紅的中伏(7/27),這時也是一年中最熱的時節,動輒38℃、39℃高溫讓人只想抱著冷氣不想動,吃冰吃到頭頂冒涼煙。如果你這樣想或真的這麼做了可就大錯特錯!中醫認為,三伏天雖然是一年中最熱的40天,正好也是人體陽氣旺盛之時,正適合做些什麼或吃些什麼來改善體質,也就是所謂的冬病夏治。

大暑不吃薯條 三伏天吃這些尚養生.png

冬病夏治三伏貼

比方中醫常利用三伏貼治療氣喘、過敏等疾病。三伏貼就是在初伏(7/16)、中伏(7/27)及末伏(8/15)這三個一年中陽氣最盛的時點敷貼穴位以達「冬病夏治」目的,也就是艾炙。一般會使用麻黃、細辛、生薑、艾草、白芥子、延胡索、甘遂等辛溫藥材做成的藥餅敷在大俞、定喘、肺俞、風門、厥陰俞等特定穴位讓體內寒氣散出,當藥性滲入皮膚、穴位及經絡、臟腑,有助提高抵抗力及免疫力,減緩過敏症狀(如氣喘、過敏性鼻炎、氣喘、蕁麻疹、異位性皮膚炎等),也有助改善婦女經痛、不孕、私密處感染等症狀。

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