採訪/撰稿/攝影 我是角色編輯部(絕色美食觀光團)
食材提供 永昌傳統豆花店
南僑化工家品事業部總經理李孟娜,行事風格果決,敢拼敢衝,工作效率百分百,是一名成功的專業經理人。雖然忙碌,但李孟娜深知養生的重要,因此在工作之餘不忘隨時加點健康與養生元素,譬如在用餐時,她喜歡多吃蔬菜和水果調節身理機能,至於飲品,李孟娜獨鍾杏仁茶加花生。李孟娜透露,小小一碗杏仁茶可是讓她每天精神奕奕,容光煥發迎接每一項挑戰的祕密武器哩!
香濃的杏仁茶加花生
杏仁茶獨特的濃純香與溫潤口感,很有溫火慢燉的養生層次。煮到軟嫩的花生配上杏仁茶,在寒冬裡溫暖了每個人的胃,讓身子變得暖呼呼的。嚴選的杏仁片研磨成粉後,用在來米粉、冰糖等材料加以混合,巧妙的黃金比例讓杏仁茶頓時成為瓊漿玉液,喝完後齒頰生香,讓人回味再三。杏仁茶除了單獨品嚐外,還可以搭配油條沾著吃,酥脆的油條配上濃郁的杏仁茶還真是相當「麻吉」呢!
杏仁茶加花生製作過程大公開
1.杏仁片、在來米磨粉備用。
2.去皮花生泡水三小時後,煮到軟爛備用。
3.將杏仁粉、在來米粉、冰糖混合後,小火煮沸,之後加入冰糖調和。
4.放入軟花生後即完成。
養生料理大調查—杏仁茶加花生
主要食材:杏仁、米、冰糖、花生
杏仁
杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P、鈣、磷以及鐵等營養成分。具有穩定血糖的效果,能有效防治糖尿病。可以降低血液中壞膽固醇的濃度,也可降低罹患心血管疾病的風險。具有美容效果,可以讓皮膚變得紅潤有光澤。亦能抗氧化,防止自由基侵襲細胞,預防腫瘤的作用。還能治療咳嗽與腸燥便秘。
冰糖
冰糖有潤肺止咳,清痰去火的功用。
花生
有很高的藥用價值。能促進體內膽固醇的代謝和轉化,增強其排瀉功能,具有降低血膽固醇的作用,可預防動脈粥樣硬化和冠心病。
美味杏仁茶哪裡找
永昌傳統豆花店
地址:台北市永昌街9號
電話:(02)2555-5791
營業時間:10:00〜17:00
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