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採訪/撰稿/攝影 我是角色編輯部(絕色美食觀光團)

食材提供 月之義大利餐廳  

台灣高鐵縮短了南北距離,讓台灣正式進入一日生活圈的時代。散布各地的高鐵車站融合了在地文化,建築獨特創意的美感,讓每一站不僅具有交通運輸的功能,更成為旅遊觀光必到的景點。提到高鐵,一定不能忽略前台灣高鐵董事長殷琪這號人物,思想源自西方的她,運籌帷幄帶領團隊順利完成高鐵BOT案的創建,打造出台灣有別以往的生活型態,功不可沒。 

殷琪平常最喜愛清淡的健康料理,尤其是菠菜沙拉更是讓她百嚐不厭,念念不忘。 

殷琪小檔案

現職:前台灣高鐵董事長

喜愛料理:菠菜沙拉

東西融合的菠菜沙拉 

來自西方概念的菠菜沙拉,與台灣的佐料融合,激盪出驚奇的創意料理。一端上桌傳來濃濃麻油香氣的菠菜沙拉,是殷琪最愛吃的一道料理。菠菜沙拉以新鮮菠菜嫩葉、薑、鹽、香油、醋、橄欖油等,再加上獨家配方等六種調味料一起攪拌。吃的時候,可以嘗到菠菜的鮮嫩與蕃茄酸酸甜甜的味道,雖然放了至少兩種以上的食用油,卻不會覺得太過油膩,反而恰如其分。 

這道料理的精神就像西方男人娶了東方媳婦,融合東西方的食材與調味料,各自演奏專屬的樂章,卻合奏出最完美的協奏曲,讓人吃了有如徜徉在青青草原上,享受徐徐和風。 

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菠菜沙拉製作過程大公開

1.  進口菠菜嫩葉洗淨後瀝乾備用;胡蘿蔔洗淨後,切絲備用;牛蕃茄洗淨後,切片備用;薑洗淨後切碎末備用。

2.  在大碗裡放入菠菜,再放入特級橄欖油、薑末、鹽、香油、紅酒醋。(調味料可依個人喜好自行調配)攪拌均勻。

3.  將菠菜盛盤後,再放上胡蘿蔔絲與蕃茄片即完成。 

養生料理大調查—菠菜沙拉

主要食材:菠菜、橄欖油、薑、香油

菠菜

可改善人體貧血、低血壓等不適症狀;幫助人體恢復體力,同時可防治口腔破爛、潰瘍、唇舌發炎等症狀;含有類胰島素成份,能維持血糖含量正常;亦具有整腸作用,可幫助腸胃消化。

橄欖油

橄欖油可以軟化血管、預防心腦血管疾病,富含單元性不飽和脂肪酸,被譽為「黃金液體」,具有預防癌症、防止老化、幫助消化、養顏美容的功效。 

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美味菠菜沙拉哪裡找

月之義大利餐廳

地址:台北市敦化南路二段265巷3號1F

電話:02-27339635

營業時間:11:30~14:40;17:45~22:30

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